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「飯前喝湯」有2個好處...但不一定適合你！胃不好的人注意

文章說，飯前喝湯可以潤滑口腔、食管，防止乾硬食物刺激消化道粘膜，有利於食物和消化液的充分混合，促進營養的消化、吸收；更重要的是，飯前喝湯能增加飽 ...

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