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免疫權威醫師教你！用簡單5種食材做「抗病蔬菜湯」(附食譜)

喝湯的好處 是，透過燉煮調理可將蔬菜煮軟，減少食材體積，讓人輕鬆吃下足量蔬菜。沒有食慾時，只要喝湯就能攝取營養。 2食材好入口，身體好好吸收慢慢燉煮 ...

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