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趙薇喝地瓜湯、紅棗湯甩掉12kg？醫師：喝湯減肥小心更飢渴

... 好處是前面已經啟動腸胃的蠕動，且胰島素已經開始分泌，等到澱粉類食物進入腸胃道時，就有充分的分泌量來分解澱粉。而喝湯的秩序一般是在放在最前面 ...

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