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真的！人體這1功能下降糖尿病.洗腎馬上找醫曝5大超級食物 ...

聰明吃好油：魚油、橄欖油、苦茶油、酪梨、堅果。 3.多攝取益生菌和膳食 ... 喝足夠的水：體重的3%～4%。 2.減少久坐，每天不要坐超過6小時。 3.每天做 ...

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