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油有害健康已是過時觀念！多攝取「這幾種」對大腦有益 - 元氣網

大豆油和玉米油含有大量的Omega-6 脂肪酸，在體內被分解後會變成花生四烯酸(Arachidonic acid)，有調節免疫系統和降血壓的作用。但是攝取過多會容易引起 ...

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