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重磅提醒：今年夏季飲食要注意了 - ZH中文网

多吃果蔬:夏季炎熱，除了多喝水以外，要多吃瓜果蔬菜。 ... 不宜辛辣油膩：夏季炎熱，人體容易上火，吃辛辣食物只會加重體內火氣和毒素，盡量少吃或者 ...

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