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上火別只知道喝水，中醫教你往水裡加點它，消炎去火翻倍

專家：喝太多水會中毒有些人知道自己上火，就瘋狂灌水，想要把火氣降下去。一部分鈉會通過腎臟流失，導致鈉離子濃度過低，破壞了體內電解質平衡， ...

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