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抗發炎的秘訣中醫的「火氣」理論由來已久，老祖宗早就發現

4.食補：楊賢鴻建議，夏天用參鬚泡水喝，既補氣又不會上火。溫肺益氣的蓮子湯加上滋陰降火的銀耳，也有助改善口乾舌燥。 5.增加體表散熱：中暑時刮痧，可以促進微血管擴張 ...

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