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夏天常嘴破、失眠、便祕怎麼辦？中醫：降火氣按壓5穴道

相反地，可適度攝取水梨、西瓜、綠豆、薏仁、蘿蔔，蓮藕、絲瓜等偏寒涼的食物，幫助降火。同時也要記得調整作息少熬夜、多喝水促進火氣代謝，並且適時 ...

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