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胃脹氣怎麼辦？5種飲食生活方法幫你解套，吃飯不能太快

重點2：小口喝水. 舒緩脹氣 ( source : Arnie Watkins@pexels ). 每日飲水量的維持很重要，同時飲水速度也莫心急！ 當肚子剛進食完，仍未消化完全， ...

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