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吃太快難消化狂喝水反讓肚子滿是氣中醫調理胃脹氣想 ...

除了搭配按摩與茶飲，平時就應注意飲食習慣，細嚼慢嚥、定時定量，避免邊吃飯邊說話；進食前後半小時，液體類食物像是湯、飲料、水分都盡量減少攝取，以 ...

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