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饭前喝水能减肥？小心胀气、胃食道逆流！_胃酸

这是因为胃已经分泌许多胃酸，一次喝太多水会稀释胃酸，影响消化，让食物在胃中停留太久，造成饱胀、胀气的感觉，而且喝水时，会同时吞咽少量的空气， ...

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