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最佳喝水技巧！掌握6項黃金要點

喝水 的姿勢也大有學問！專家指出，站著喝水會讓水分迅速地流進結腸，導致水分無法被身體有效吸收，甚至對腎臟、關節以及胃食道逆流產生不良影響，建議不妨心平氣和坐下來 ...

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