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上班族喝水的10個重要時刻，你喝對了嗎？ - Cheers快樂工作人

外界溫度高，體內熱量可隨水分經皮膚蒸發，以維持體溫。 ○水 ... 1 早上起床先做這4件事：不僅精神變好，人還瘦了一圈; 2 水喝太大口會電解質失衡？

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