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喝水溫度
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早上起床先喝水!醫:喝這個溫度的最好
羅佳琳提及,由於人體睡著的時候還是會排汗,也會讓身體呈現一個水分散失的狀態,而且晚上也不會起來喝水,起床後如果能補充1杯溫水,可以幫助身體得到 ...
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