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[瘦身] 我的減肥歷程63.5 KG → 50KG <方法> - Miss Mad Hatter

於是我決定回歸到PTT Fitness & BeautyBody板的懷抱， ... 而我的作戰策略超簡單：少吃、多運動、多喝水！ ... 要記住澱粉是幫助脂肪燃燒的食物，.

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