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健康知識：我們每天該喝多少水才夠？ - BBC 英伦网

不管是疲勞還是皮膚乾燥，總有人告訴你要多喝水，這種說法幾十年前就有了 ... 方式來計算應攝入的液體量，包括我們所處的環境溫度和體能活動的水平。

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