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「8杯水減肥法」這些時段喝最好！3種人要小心

由於水喝得不夠，身體無法有效代謝，所以瘦不下來，不過也有營養師表示，有胃潰瘍、消化不良的人，比較不建議飯前喝水，以免稀釋胃液影響消化；半夜容易頻 ...

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