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不是多喝水就好！ 專家：喝的正確更健康 - 好房網News

顏宗海提醒，少喝水或憋尿易患腎結石、尿道炎等，若因大量水分流失而又未能及時補充水分，更可能引起脫水或高血鈉症。相反地，若短時間內攝取過多大量水分 ...

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