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改善便秘困擾，4招快速產生便意 - Heho健康

但有些病人每天都大便，但大便卻硬得很像石頭，這也算是便秘。 ... 喝咖啡能引起腸子蠕動，效果比熱水還要好60%，他指出，大約有1/3 的人，在喝完熱 ...

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