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晚上喝水竟然這麼多好處，99%的人都不知道！各種病症的人

睡前喝一杯水，可以稀釋血液黏稠度，減少心肌梗死、心絞痛、腦血栓等突發危險。對於糖尿病人來說，保持一定的水分還有利於控制血糖。 那麼怎麼才算喝對水 ...

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