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喝冰水還是溫水好？好處壞處一次帶你看懂 - Hello醫師

喝冰水好處：運動喝降溫又止渴 ... 根據發布在國際運動營養學會期刊（Journal of the International Society of Sports Nutrition）的研究顯示，運動過程中或運動後喝冰水， ...

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