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聰明喝水時間表，把握黃金Timing養生！ - 田原香健康網

但記住，程涵宇營養師提醒各位：「飯後不建議立刻喝水，因為會沖淡胃液，使蛋白酶的活性減低，反而會影響到消化作用！」 ○ 下午3點~5點. 這時是「膀胱經」當班，也是 ...

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