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別小看嗆到！可能是身體發出的「老化警訊」，這樣做有效鍛鍊 ...

食物進入氣管，是與生命相關的重大情事，會大大提高死於窒息或誤嚥性肺炎的風險。 因此，我們必須提早察覺喉嚨的老化，防止機能衰退。當出現「嗆到」或「咳嗽」的警訊時， ...

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