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養樂多、優酪乳到底差在哪？市售乳酸菌飲品該怎麼挑？

就是因為滅菌的步驟，所以不論是好菌還是有害菌都會被消滅，我們喝到的乳酸飲料早就不含活菌成分，最常見的代表就是可爾必思啦！ 第二種：乳酸飲品則是 ...

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