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益生菌跟乳酸菌你會分嗎？功效是一樣的嗎？

甚至有些人覺得喝冰冷的飲品對身體不好，將優酪乳、養樂多加熱再飲用，但乳酸菌適合生存的溫度在40℃以下，加熱反而降低乳酸菌活性喔！ 另一個值得我們注意 ...

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