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又便祕了？每天喝「一匙油」，8招提升你的「排便力」！

... 想必腹部也長出了一圈羞羞臉的小肚肚，吃了大量的油膩食物，且長時間坐 ... 攝取一到兩湯匙的「天然初榨橄欖油」，可促進腸胃蠕動，不想直接喝， ...

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