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褪黑激素的21種功效及副作用（18點使用禁忌要小心） - 營養新知

褪黑激素何時吃(劑量)？ 褪黑激素對美白皮膚有幫助嗎？ 褪黑激素（Melatonin）與黑色素（Melanin）差別在哪裡？ 褪黑激素的實證功效(好處)有哪些？

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