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咖啡或茶哪個比較好？5大重點比較，紅茶咖啡因居茶葉之冠

也有研究指出，咖啡的提神效果會「更快」──喝下咖啡後45 分鐘左右，血液中的咖啡因濃度即可達到最高峰，但同時它來得快去得快，處於緊繃時刻喝咖啡更 ...

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