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喉嚨緊：原因、症狀、診斷、治療- Hello 醫師

健康的飲食、運動及限制酒精及咖啡因的攝取有助於降低焦慮情形。 胃食道逆流：改變飲食能減緩胃灼熱引起的喉嚨緊繃感，吃飯時細嚼慢嚥，避免暴飲暴食 ...

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