1、少量多饮. 喝水过多、过少都不利健康。 · 2、未渴先饮 · 3、喝水不要喝得太快太急 · 4、水温30℃以下最好 · 5、最理想的饮水是凉开水、淡茶水 · 6、防治原发疾患 · 7、促进体内 ...
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