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喝咖啡皮膚變差
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還在吃?這5種食物「越吃越醜」 營養師:再喜歡也要忌口 - 旅遊
「鐵」是人體氣色來源,皮膚漂亮紅潤就要有足夠的鐵,如果餐後馬上喝咖啡或茶,會將主餐所攝取到的鐵吸收率下降,尤其是「紅茶與咖啡」。
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