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咖啡燃脂抗發炎!醫師破解咖啡迷思,咖啡7種喝法推薦
日本運動訓練師西村典子建議以黑咖啡為主,因為糖和牛奶會增加多餘的熱量,咖啡因的效用也會減弱。 空腹喝咖啡容易使胃酸過多、引起胃潰瘍,因此如果是腸胃比較虛弱的人, ...
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