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宋晏仁醫師完整公開斷食方法及12大常見QA 一次學 - Cofit

但建議大家直接利用食物補充蛋白質而不要喝蛋白粉，因為通常蛋白粉 ... 非進食期間只能喝沒有熱量的水、無糖茶及無糖咖啡喔！如果攝取檸檬水仍會造成血糖的上升。零卡可樂 ...

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