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早上起床喝五種水損害健康 - 【濾大師】用水資訊

喝冰水 容易引起胃黏膜血管收縮，影響消化、刺激胃腸，使胃腸的蠕動加快， ... 汗後補充水分是必要的，可對於晨起補充水分來說非但無益，還是一個危害健康的錯誤做法。

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