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運動後飲水有方法！亂飲隨時水中毒更有運動員賽後飲凍水 ...

大家都知道運動時大量出汗，在運動後應補充流失了的水份及電解質，但是你知道如果立即喝下冰水降溫，又或是大口大口的狂飲水，會有性命危險嗎？

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