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運動中喝冰水，能讓你跑更快、騎更久嗎？ - UP Sports

在東方人的觀念裡推崇要喝溫熱水，喝冰水會讓你容易咳嗽、對身體造成負擔 ... 另外也有研究證實影響你的運動表現的關鍵因素是『皮膚表面溫度過高』而 ...

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