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喝冰水降低新陳代謝？喝溫水增加新陳代謝？研究告訴你真相

人是恆溫的動物，當你喝入了冰水，身體就會把水加熱到跟體溫一致，這個過程自然就需要耗能，所以必須增加新陳代謝。但這個效果也只持續到水溫升高到跟體溫 ...

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