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喝冰水可減肥是真的嗎？讓專業的營養師來解答

根據論文解釋，人因為要維持體溫溫度37°C，所以一喝下冰水，身體就會讓水逐漸升溫，直到與體溫相近才停止。而這個產生熱能的過程中，也會提升新陳代謝，一 ...

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