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減重就喝優酪乳？營養師4點小叮嚀… | 華人健康網

春天還沒遠走，夏天的影響力卻已悄悄來到，最近天氣越來越熱，許多女性為了更快甩開一身贅肉，把口味酸酸甜甜的優酪乳當作「甩肉利器」，天天照三餐飲 ...

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  2. 常喝優酪乳會使腸相逐漸惡化
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