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三餐老是在外，擔心身體累積太多毒素？專家整理5大排毒食物

含有豐富維生素A和β－胡蘿蔔素，以及神經結苷脂，具有抑制毒性物質與抑制癌症發生的功效；且地瓜含有豐富的膳食纖維，能增加糞便體積，促進腸道蠕動，將腸道內的毒素、宿便 ...

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