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熬夜的人該吃什麼來排毒？13種對抗熬夜疾病的天然聖品！

蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕榨打成汁，可加一點蜂蜜調味直接飲用，也可以小火加溫，加一點糖，趁溫熱時喝。 ○ 7、牛蒡牛蒡可促進血液循環、新陳代謝，並有調整腸道功能的 ...

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