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多喝水夏日消暑又能變美！7款「排毒蔬果水」食譜推薦讓你美白

水溶性膳食纖維果膠可增加腸內好菌的食物，維他命C可使糞便軟化，即使頑固便秘也能改善，幫助腸道正常生成血清素，帶來幸福感。 3.豐富的營養素. 蔬果中 ...

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