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身體排毒知多少?我是身體的神隊友還是豬隊友~? - 樂奕診所

多喝水、運動排汗、蒸汽浴都能有效增加排汗，尤其主動運動(如：游泳、爬山、跑步等)又比被動運動(如：桑拿、蒸氣浴)能排出的毒素多。適當規律的運動除了 ...

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