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助眠喝什麼？日博士點名最強飲品竟是冷泡茶 - 早安健康

日本杏林大學醫學院精神神經科教授、「睡眠博士」古賀良彥指出，每個人遇到的失眠問題不盡相同，但大致上可以分為：翻來覆去超過2小時卻睡不著、半夜會醒 ...

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