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喜歡 吃同 一種 食物
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香蕉是運動人士的超級食物? | 運動星球sportsplanetmag
總結來說,運動員在訓練之前、期間甚至之後喜歡吃香蕉的理由有四: ... 的香蕉中含有約30克總碳水化合物,這是一種極美味的食物,可以立即提升能量。
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