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為什麼走出戶外很重要的10個原因 - Ask The Scientists

在您的心理健康方案中增加接近大自然的時間，您就能找到它。 6. 有助於體重管理. 大自然提供美麗的景色和新鮮空氣，所以要選擇一種讓您走出戶外的運動 ...

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