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瘦更快！YG教練解析6種不同肥胖原因，水腫 - BEAUTY美人圈

很多人控制不了口腹之慾，尤其喜歡麵包、蛋糕這種精緻澱粉，造成脂肪推積！這類型的胖要瘦身當然就要從飲食下手，建議可以從減少澱粉攝取、多補充高纖維 ...

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