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變胖可能是壓力造成的！營養師分享6大減壓食物 - 風傳媒

因此，壓力越大，人越胖！如何擺脫「壓力型肥胖」呢？林俐岑營養師表示，最重要的是如何適時的紓解壓力就很重要了。或是如何讓皮質醇的分泌維持在正常範圍內呢？

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