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枕頭高度取決於睡姿！骨科醫師分享獨立筒、記憶枕優缺點

側躺：也有很多人喜歡側躺，側躺時就要注意頭部、頸椎、脊椎是否呈一直線；如果是肩膀寬闊的人，枕頭不夠高就會使頭部下墜、呈現歪脖的姿態，而若是肩膀窄 ...

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